吃海參的好處冬天(吃海參對身體的好處有哪些)-海參網

吃海參的好處有哪些呢？

海參有補腎益精，除濕壯陽，養血潤燥，通便利尿的作用

吃海參的好處有哪些？

性味：甘，咸，平。歸經：入肺、腎經。

吃海參的好處：補腎益精，滋陰潤燥。

應用：海參是秋冬季節調補身體佳品，海參不含膽固醇。對病后體虛、高血

壓、血管硬化、肺結核、神經衰弱患者調理身體，尤為適宜。

(1) 海參燉痩肉：海參30克（干品，已浸發好的海參用100克），痩肉200

克，加開水適量燉服或煲湯。此方補腎益精，滋陰潤燥。適用于秋冬季節調補身

體;身體瘦弱、神經衰弱、肺病后期患者，皆宜食用。

⑵香菇瘦肉海參湯：香菇20克，海參30克，痩肉200克，加人清水適量，

隔水燉或煲湯。此方滋陰養血，補中和胃，老幼皆宜。

注意：感冒發熱時不宜食。

海參有哪些營養價值？冬季吃海參真的好么？

海參富含高蛋白、低脂肪、低糖、幾乎無膽固醇；含有精氨酸、谷氨酸、甘氨酸等18種氨基酸（其中8種是人體自身所不能合成的）；含有酸性粘多糖、皂甙等生物活性物質；含有硒、鋅、鐵、碘、鈣等多種人體所需的微量元素，所以民間講究入冬進補海參是有一定道理的。。

 一般講究入冬開始食用，九九八十一天，每天一只。堅持下來可以有效的提高人體的免疫力，對于女士還有美容的作用。國內海參當中要屬產自遼寧獐子島的野生海刺參品質最好，營養價值最高。我吃了幾年的獐子島海參，今天也買了些，吃完之后確實感覺不錯。。lz可以買點嘗嘗看。

 海參的營養價值較高，每百克水發海參含蛋白質14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，鈣357毫克，磷12毫克，鐵2.4毫克，并含有維生素B1、B2、尼克酸等。

海參在組成成分上有一定特點，即含膽固醇極低，脂肪含量相對少，是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對高血壓、高脂血癥和冠心病患者尤為適宜。

海參，既是宴席上的佳肴，又是滋補人體的珍品。

祖國醫學認為，海參味甘、咸，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者，都可將海參作為滋補食療之品。

冬季怎么樣吃海參才能恰到好處

燉洋參清補